#quinoa Archives | Page 2 of 2 | VeggieKit

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Quinoa e Aveia no Forno com Doce de AbóboraBy Joana O.

Tofu à Mexicana com Quinoa, Feijão e PimentosBy Joana O.

Sopa de Quinoa e “Beterraba” (Amor e Hortelã)By assvegavpUma fabulosa sopa de quinoa e beterraba, da autoria da Alexandra Ribeiro, da Amor e Hortelã!

Granola de ChocolateBy Catarina A.

Flatbread de Chia e QuinoaBy Catarina A.Uns pãezinhos com apenas 3 ingredientes principais que podes saborear com uma grande variedade de toppings.

Hambúrguer de Quinoa e BeterrabaBy assvegavp

Pão de QuinoaBy Catarina A.Um pequeno-almoço ou merenda deliciosos, seja com um pouco de azeite e uma pitada de sal, montes de manteiga de frutos secos, pasta de abacate com limão ou húmus e uma mão-cheia de rúcula.

Buddha Bowl Proteica com HúmusBy Catarina A.Comer proteína suficiente sendo vegan só é possível com substitutos como tofu, tempeh ou proteína em pó? Nada disso! Esta bowl tem 20g de proteína.

Quinoa QuinoaBy assvegavp

Salada de Quinoa com Avelãs e Tomate AssadoBy assvegavp

Salteado de Quinoa com Cogumelos e Tofu FumadoBy assvegavp

Salada Morna de Primavera (Vânia Ribeiro)By assvegavpReceita de Salada Morna de Primavera de Vânia Ribeiro. Sugestão para almoço ou jantar vegetariano com respetiva informação nutricional.

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