O mercado de oferta vegetariana tem aumentado exponencialmente, e a tecnologia tem sido uma aliada dos que decidem escolher este estilo de vida, seja por razões de saúde, de sustentabilidade ou ética. Existem apps para quase tudo: tirar dúvidas, encontrar restaurantes com opções vegetarianas, verificar se um produto é ou não vegetariano, e muito mais. Estas são algumas das apps que te vão ajudar no teu processo de transição alimentar ou como vegetariano.
O VeggieKit é uma aplicação que serve de guia para quem quer experimentar uma alimentação de base vegetal, tornando tudo mais fácil e intuitivo! Nela encontras:
Imagina poder descobrir facilmente restaurantes próximos com opções vegetarianas e veganas, seja onde for que estejas. Essa é a ideia do Happy Cow. Podes pesquisar com base na localização e no tipo de comida. A app também mostra lojas que oferecem alimentos saudáveis e informa sobre o horário de funcionamento. O utilizador pode até publicar fotos e uma review dos estabelecimentos e da comida. Disponível para Android e IOs. Podes descarregar as apps aqui.
(iOS, android)
Chama-se Veond e é uma nova aplicação que tem tudo para mudar a sua vida. Esta aplicação, desenvolvida por portugueses, ajuda-te a encontrar tudo o que é vegetariano e amigo do ambiente. Quando acedes ao Veond, a aplicação mostra-lhe todos os restaurantes vegetarianos da sua área, juntamente com um conjunto de ofertas promocionais, tanto refeições, produtos e experiências veganas e amigas do ambiente. A aplicação também fornece várias receitas saudáveis que pode preparar em casa. Encontra-a aqui.
(iOS)
As alternativas a produtos comuns na alimentação nem sempre são fáceis de encontrar. Portanto, esta app pode dar uma boa ajuda. Basta fazer uma pesquisar pelo produto que pretende substituir que surge logo informação nutricional relacionada, receitas e até produtos disponíveis no mercado.
Podes ver mais sobre a app e descarregar aqui.
(iOS, Android)
Tem um conservante no molho de tomate que você não sabe se é de origem vegetal? Corre no Vegsafe para desvendar o mistério. O app tem uma lista gigante com aditivos alimentares, tecidos e componentes de beleza. A classificação é feito por cor: verde para vegano, laranja para os itens de origem animal, e vermelho se for de um bichinho.
(iOS)
A 21-Day Vegan Kickstart oferece 21 dias de planos de refeição completos. Inclui uma biblioteca de receitas aprovadas por nutricionistas, listas de compras e ainda dicas de nutrição. As receitas com passo-a-passo e fotos poderão ser uma ajuda no momento de preparar as suas refeições e a informação nutricional será essencial para que se possa aventurar nas suas próprias receitas. Podes descarregar aqui.
(iOS, Android)
Com tudo o que precisas de saber para fazer uma alimentação vegetariana. O primeiro guia português completo! Dicas, receitas e muito mais
