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Cuscuz com alho francês e ervilhasBy Marília F.

Smoothie Bowl de Courgette e ChocolateBy Catarina A.Uma forma deliciosa de comer mais vegetais!

Granola de ChocolateBy Catarina A.

Bolo de Cenoura e MaçãBy Catarina A.Um bolo super fácil de fazer.

Gelados Mini de StracciatellaBy Catarina A.Uma gelado saudável com apenas 3 ingredientes.

Barrinhas de GranolaBy Catarina A.Um snack salgado e saciante para ter à mão.

Gelado de Manteiga de Amendoim e FramboesaBy Catarina A.Um gelado super cremoso, fácil e delicioso.

Bolinhas de Cacau e CenouraBy Catarina A.Um snack saudável e nutritivo.

Smoothie Bowl de Brownie de Caramelo SalgadoBy Catarina A.Será mesmo um pequeno-almoço ou... mais uma sobremesa? E de certeza que é saudável? Sim!

Batatas Fritas de CourgetteBy Catarina A.Uma alternativa mais saudável às batatas fritas de pacote.

“Overnight Oats” (aveia) de Manga e CocoBy Catarina A.Um pequeno-almoço rápido e saciante que pode fazer de antemão.

Torrada de Abacate e CogumelosBy Catarina A.Torrada com abacate? Uma daquelas combinações divinas!

Pataniscas de Milho DoceBy Catarina A.Um pequeno-almoço diferente do habitual.

Smoothie de Banana e MirtilosBy Catarina A.Um smoothie delicioso e rápido de fazer.

Buddha Bowl Proteica com HúmusBy Catarina A.Comer proteína suficiente sendo vegan só é possível com substitutos como tofu, tempeh ou proteína em pó? Nada disso! Esta bowl tem 20g de proteína.

Tigela de Tofu com Sésamo, Amêndoa e Pimenta pretaBy Catarina A.Com um teor realmente alto em proteína, devido ao feijão e ao tofu, este pode ser um jantar rápido, saciante e ótimo para fazer durante a semana.

Húmus de Beterraba e SésamoBy DéboraColoque num frasco e guarde no frigorífico.

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