Na transição para uma dieta vegetariana ou na sua manutenção enquanto fonte de saúde e bem-estar, é sempre importante ser acompanhado por nutricionista. Deixamos-te aqui com uma lista de nutricionistas de norte a sul do país – ilhas incluídas – que se especializam na dieta vegetariana.

Mesmo já tendo lido todos os artigos (e mais alguns) sobre o que representa uma “dieta vegetariana saudável”, a verdade é que cada corpo é diferente e tem necessidades distintas, pelo que o acompanhamento por um nutricionista é sempre aconselhado.

Além de indicações gerais sobre uma dieta saudável, o nutricionista consegue adaptar o plano alimentar ao teu estilo de vida, à tua rotina e aos teus objetivos,por exemplo, como ganhar peso, manter a massa muscular ou deixar de consumir lacticínios.

Sabemos que ainda pode ser difícil encontrar um profissional perto de ti, pelo que deixamos aqui algumas sugestões, por regiões do país.